Marathonclinic 2015

Geschreven door: clinicorganisatie op Dinsdag 09 December 2014, 2735 keer bekeken

Op zoek naar een sportieve uitdaging om het nieuwe jaar mee te starten.... schrijf je dan nu in voor de marathonclinic!

Of je nu voor het eerst de marathon wilt gaan lopen of er al een aantal op je naam hebt staan: iedereen die (redelijk) gemakkelijk een halve marathon aan kan is er klaar voor. In een groep, passend bij jouw loopniveau en onder begeleiding van ervaren trainers, word je in 13 weken begeleidt naar de ultieme 42 kilometer en 195 meter. De clinic sluit perfect aan op de Marathon van Rotterdam (35e editie) op 12 april 2015 of op de Marathon van Enschede op 26 april 2015

We starten op 11 januari met een kennismaking waar je met al je vragen terecht kunt. Of het nu gaat over de tijd die het kost, voeding, blessures of anderszins. Daarna trekken we de loopschoenen aan voor een korte duurloop van ongeveer een uur. Ook de indeling in niveaugroepen zal dan als vanzelf plaats vinden.

Je moet rekenen op 4 trainingen per week waar de woendag en zondag groepstrainingen zijn. Op woensdagavond om 19.00 uur vanaf de atletiekbaan voor een loopscholing en intervalprogramma. Op zondag om 09.00 een duurloop vanaf een wisselende locatie in de omgeving van Zwolle. Op dinsdag (duurloop) en vrijdag (interval) train je voor jezelf volgens een schema dat door ons voor jou op maat wordt aangeleverd.

Een clinic-shirt in PEC-kleuren is bij te bestellen bij de inschrijving!

Heb je vragen, stuur een mail aan de coördinator van de clinic Hetty Vermeulen: marathonclinic2014@gmail.com">marathonclinic2014@gmail.com

Aarzel niet langer en schrijf je in via onderstaande link:





 


Bijlagen