Start to Run

Start to Run is de zesweekse clinic voor beginnende lopers onder deskundige begeleiding van ervaren en enthousiaste looptrainers van av PEC 1910.

In een mix van theorie en praktijk sturen wij je in de goede richting voor de loopcarrière die jij wilt. De vijf trainingen beginnen ieder met een theoretische inleiding op een belangrijk aspect van de loopsport. Aan bod komen onder andere loopschoenen en -kleding, trainingsopbouw, blessurepreventie en -behandeling en de verschillende trainingsmogelijkheden bij av PEC 1910. â€¨In het praktijkgedeelte volg je het trainingsprogramma dat past bij jouw conditie. Iedere training bevat een warming up, loopscholing en coördinatie, een kernprogramma en een cooling down. We besluiten de clinic op de zesde zaterdag met een testloop over een afstand van drie kilometer. Als bewijs van jouw prestatie ontvang je na afloop een officieel certificaat van deelname en een functioneel loopshirt!

Wanneer en waar?

Vanaf zaterdag 10 maart tot en met zaterdag 14 april 2012, wekelijks van 09:30 uur tot 11:00 uur op en rond atletiekbaan Wim Peters aan de Urksteeg 1 in Zwolle (Sportpark Het Hoge Laar). 

Wil jij op een verantwoorde manier kennis maken met de loopsport en ervaren hoe het is om samen te trainen onder deskundige begeleiding?  Aanmelden kan vanaf half januari 2012 op www.starttorun.nl!

Meer informatie?

Stel je vraag via starttorun@avpec1910.nl.